春节返程中的自我防护建议

当前新冠肺炎疫情还在严峻的爬坡期，但春节假期即将结束，许多人将投入到返程的人流中，疫情防控将面临极大挑战与考验。小编整理了一些春节返程中的自我防护建议，供您参考。

1.请在返程途中，务必全程戴好口罩

坚持全程防护，佩戴医用外科口罩或N95口罩，重点是保证不留空隙。

2.请随时保持手卫生，减少接触公共场所的公共物品

手套一是具有保暖性，二是具有隔离性。不确定手是否清洁时，避免用手直接接触眼鼻，建议带一小瓶消毒酒精喷雾（75%浓度），给手和手机消毒。

3.出行前保证睡眠充足，加强休息，放松心情。

缺少休息和压力过大，都会影响免疫系统的工作。

4.配合公共交通工作人员填卡，可携带自己的一支笔

尽量不用公共笔，发现同行人员有疑似或确诊，自己也可记录下来，向工作人员汇报。

5.减少与陌生人交谈

6.保持良好卫生和健康习惯

不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，投放入有盖垃圾桶类，咳嗽或打喷嚏时用手肘衣物遮住口鼻。

7.建议在网上购买火车票，避免去人工窗口购票取票

现大量火车站实现电子票，学生票需要取票时站在警戒线之外，排队时减少交流。另外人工窗口取票后，退票手续还需在人工窗口退，网上购票可网上直接退票改签。

8.不要盲目去医院或药房购药

1月31日晚，有新闻称：双黄连可抑制新型冠状病毒，一是还缺乏临床研究数据，二是有不良反应证据，三是扎堆购买增加感染风险还可能造成抗病毒药物耐药。

9.回到家中后立即洗手和脱下外衣，清洗，有条件者用热水洗头洗澡

若有阳光可将外衣挂在阳光下暴晒，及时吹干头发以防感冒。

抗击疫情，人人有责。在春运返程高峰期，大家不要抱有侥幸心理，更不要排斥层层检查，应耐心配合有关程序，坚持全程防护，有序返程。相信我们一定可以打赢这场疫情防控狙击战。

愿您平安抵达！

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