冬天洗澡，多久洗一次比较好？

网友提问：天气一冷，我的皮肤就变得特别干，干得掉屑，甚至发痒。朋友叫我不要天天洗澡，说这样能让皮肤不那么干，但我总感觉不洗澡身上不干净。

请问，天天洗澡真的对皮肤不好吗？

要避免皮肤干燥，正确洗澡是个关键。

洗得太频繁，或者洗澡时搓得太使劲，都可能破坏皮肤的油脂层，使皮肤更易干燥瘙痒。

在冬天，大部分人少有剧烈运动，没怎么出汗，身体并不脏，不一定要天天洗澡。

很多南方人习惯每天洗澡，不洗不舒服，那洗澡时不必每次都用沐浴露，以减少对皮肤的刺激，用水冲一冲浮尘也足够了。

北方人也要注意，不建议长时间在热水池里泡澡，也不建议用力搓澡。因为，用力搓澡虽然能去除皮肤污垢，但也会对皮肤的角质层造成破坏。

另外，冬天洗澡时，有些人喜欢把水温调得很高，这也是不可取的。

水温高，虽然一时舒服，但会使皮肤油脂流失，导致干燥、瘙痒。

所以，建议洗澡时水温控制在37摄氏度左右，不超过42摄氏度。

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