护眼界的“大力丸”，每天用上10分钟，视界就能亮“睛睛”？这种谣言千万别信

说起眼睛，你第一时间想起的话是什么？没错！就是那句俗到爆炸、土到掉渣的“眼睛是心灵的窗户”。

不过这句话虽然土，但还真是有科学考究的。不信？且听我给你说说。

拿小孩举个例子

一个小孩如果眼睛既明亮又有神，那么他在日常生活中做事情时一定会专注，同时也会比其他的同龄人执行力高出一个台阶。

反之，如果一个人眼睛无神，目光呆滞，就会注意力分散，做事情的效率自然而然也会大打折扣。

既然眼睛对我们每个人来说这么重要，那么，我们该如何保护我们的眼睛？生活中又有哪些不良习惯对我们的眼睛会产生巨大的危害呢？

「谁在伤害我们的眼睛」

电子产品

生活中在这个快节奏时代，手机、电脑，早已成为了我们每一个人必备的“生活用品”，吃饭看、坐地铁看、睡觉前看、拉粑粑看，甚至洗澡的时候也要看。而我们的眼睛，也就是在这些电子产品反复辐射的情况下，慢慢地发生了病变！

隐形眼镜

这种眼部伤害的主要“受害者”，以年轻人居多。

与电子产品的辐射相比，隐形眼镜的危害可能会更大。

首先，隐形眼镜长时间佩戴，眼睛会出现干涩、疲劳的情况，严重时会导致眼球发红，引发眼部疾病。

另外，如果在佩戴隐形眼镜的同时，长时间观看电脑或者手机，会使得隐形眼镜逐渐地分解变质，佩戴者眼球内杂物会堆积在“水晶体”内，严重的话，可能会形成白内障！

但话说回来，其实在很多时候，我们很难避免用眼过度，尤其是一些从事互联网行业的人士，每天上班8小时，可能有七个半小时都在看电脑。

那么，面对这种情况，我们该如何最大程度保护我们的眼睛呢？

说到护眼，那就要说到这市面上五花八门的护眼产品了，真是一个比一个神！

从护眼贴、护眼罩，再到护眼冰片，应有尽有。要说最神奇的，还得是网上疯传的高科技视力矫正器！

网友戏称它为护眼界的“壮阳药”，虽然话有点不中听，但确实形容很贴切。

这种仪器价格不菲，治疗功能也是吹上了天！3D训练、5D热敷、8D超立体光学......

每天用上10分钟，分分钟摘掉眼睛！说句实话，要真是有这样的仪器，那眼科医生也该下岗了。

所以，面对这些眼部治疗方法，各位还是别信为好。

那么问题来了，什么方法才能真正安全有效的保护我们的视力呢？

除了日常生活中需要注意的用眼常识之外，这套火遍全世界的眼保健操现在分享给你。

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