牙齿美白该怎么选？三种适合不同人群的美白方式，都总结好了

牙齿美白，向来是人们甚为关注的话题。俗话说得好，一白遮百丑。“唇红齿白”自古以来就是衡量美女的标准之一。

然而，目前流行的各种牙齿美白方式，你真的都了解吗？会不会给牙齿健康带来副作用？如何才能既不损伤牙齿，同时又能让牙齿更美呢？

今天就来聊聊牙齿美白三大神器——全瓷牙冠、冷光美白、贴面。

1、全瓷冠如果你的牙齿有明显缺损且暗沉，比较推荐的美容方式就是做全瓷冠，相当于把你原来缺损的牙齿用一个美观坚固的外壳“包装”起来。

既保留了原来的牙齿，也不会产生损伤。这也是目前效果最接近天然牙齿的美容方法。

全瓷冠原理——全瓷牙冠将牙齿“套”起来

（上：全瓷冠美容前 下：全瓷冠美容后）

适宜人群：适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的人群。

全瓷牙冠优点——即做即白，效果明显，非常持久，爱护得当可保持十几年甚至终生。而且相比起烤瓷冠它不含金属，不会影响以后做核磁。价格方面，全瓷牙冠分为国产和进口，价格大约在2000-6000元左右，可以根据自身情况进行选择。

2、冷光美白冷光美白也是近几年非常流行的产品了。如果你牙齿情况健康，但是经常喝咖啡、喝茶、抽烟导致满口黄牙，那就比较推荐做冷光美白。

（如图所示，冷光美白灯照射）

（冷光美白治疗后对比图 上：治疗前 下：治疗后）

它的主要原理就是利用美白剂中含的自由基，分解牙齿表面的暗沉物质，从而达到美白的效果。过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射，反复操作几次即可。全程只要躺在牙椅上就可以了。

不过需注意，美白后48小时内不宜食用过冷或过热以及颜色较重的食物或饮料。

但冷光美白不是永久性的，其效果大约可以保持2年左右，可能需要再次进行美白。

适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

冷光美白的优势——其采用了低温冷光，避免了操作过程中对牙齿神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。价格方面从我院来说，大概3000元左右。（需来院照射两次）

3、牙齿贴面贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，相当于覆盖你原本的牙齿。但是贴面也有其缺点，因为它需要磨除部分牙齿，对牙体有一定伤害。 只有当你有顽固的氟斑牙、四环素牙、牙齿受损、牙缝宽大等情况时医生一般才会考虑做贴面。

各类牙齿变色、受损、牙列不齐等情况可做贴面修复

适宜人群：四环素牙、变色牙、牙齿断裂受损等。

牙齿贴面的优势——贴面修复色泽自然、形态美观、维护得当可达十几年，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要手段。

一般比较推荐做瓷贴面，效果最好、应用最多，价格大约在3000-6000元左右一颗。

4、美白牙贴（不推荐）之前网上很火的一些美白牙贴类产品，相信很多朋友也都不陌生了。但其实站在牙医的角度，我个人是非常不推荐的。大家自己也能从很多评价里看到，顾客使用后普遍反映“使用牙贴后牙齿特别酸，使不上力”。没错，美白牙贴确实能在短时间内美白牙齿，但它内含的漂白剂【高度过氧化物】会破坏牙釉质以及牙龈本质，对牙齿健康产生负面影响。

美白牙贴的本质是“漂白”，会损伤牙龈及牙釉质

日常牙齿美白保健，还需自身多注意在这里提醒大家：正常、健康的牙齿本来就是淡黄色的，确保每天至少刷牙两次、饭后漱口、使用含氟牙膏，就是日常美白牙齿的最好途径。

如果你的黄褐色牙齿单纯是因为浓厚的牙石、烟斑、茶垢，则需要定期（每半年或一年）洗牙，少喝茶、咖啡等深色饮料，饭后勤漱口，最重要的是一定要戒烟。

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