个人出行防护知识

在疫情期间我们应做到：非必要不外出。如外出应尽可能地减少在公共场合的停留时间。

遇到必要外出时刻时，我们应做到以下几点个人出行防护守则：

尽量减少外出活动

建议疫情期间减少聚餐，“非必要不外出”。

个⼈防护

在外出时佩戴好⼝罩，保持⼿卫⽣，勤洗手。打喷嚏或咳嗽时，⽤⼿肘⾐服遮住⼝鼻。

健康监测与就医

外出后主动做好个⼈与家庭成员的健康监测，⾃觉发热时要主动测量体温。

保持良好卫⽣习惯

外出后居室勤开窗，经常通⻛，适度运动。

一、出行必备物品

1.口罩：N95口罩、KN95口罩或外科口罩。

2.洗手液：随时准备清洁双手。

3.一次性塑料薄膜手套：开关门、门帘、公共交通调整座椅等使用。

4.纸巾和湿纸巾：用于洗手后擦手及咳嗽、喷嚏、擤鼻涕阻挡等。

5.眼镜：防护眼镜、医用防护镜、防风镜、自制眼睛隔离防护装置均可。

6.消毒用品：75%酒精或酒精棉、免洗手消毒液、84消毒液或含氯消毒剂等。

7.塑料垃圾袋：用于个人垃圾妥善处置。个人垃圾务必放入垃圾袋，避免给他人带来安全隐患。

8.包装食物、水：尽可能避免在聚集性区域用餐。

二、乘坐各自交通工具应注意的事项

高铁/火车

必须全程正确佩戴⼝罩， 可选择⼀次性使⽤医⽤⼝罩。座位、扶⼿、⻋⻔、扶杆等公共⽤品，⼀旦被病毒污染，可发⽣传播，⼿触摸这些地⽅后，不要直接接触⼝、眼、鼻, 避免接触传播，可以自行携带洗手液或者小瓶的75%乙醇(

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