感悟 | 你好，2022！

万事尽可期，期待尽成真。

时光匆忙，步履不停，2022年的第一天，即将和大家互道晚安。

人到了一定年岁之后会发现，时间真的好不经用。无论经历了什么，过得开心与否，时间都在一往无前地流逝，不会因任何人与事而停留。

所以，新的一年别再蹉跎年华，要珍惜值得珍惜的，放弃应该放弃的。

懂得取舍过去，才能坚定迈好当下的步伐，这是对未来岁月最好的成全。

我们过往所经历的一切，都会变成浩瀚云海里的一抹星光。它明亮过，也黯淡过，但它最终会指引着我们走向幸福的方向。

生活总是充满希望的，请相信一切不好的都会过去，就像笃信春暖花开的季节总会到来一样。

有人说：“因为凝视过深渊，所以我更热爱这充满烟火气的滚烫人间。”

生活这道选择题，给了我们很多选项，答案却总是单一的。很多人在面对选择时会迷茫、彷徨，可是生活早已备好了最佳选项，那就是你面对所有难题依然选择努力。

选择努力，是在为自己创造希望，打造价值。累就累点，有一天回头看，你会发现，一切都是值得的。

看过这样一句话：生活的意义不是原本就有的，而是经过自己的努力被赋予的。

你给生活什么态度，生活就会给你什么结果；你有多努力的现在，就会有多无惧的未来。

虽然努力的过程会很辛苦，但是跟那种通过自身奋斗一步步实现目标的成就感比起来，这点累也就显得微不足道了。

选择努力向前，并非想以此来证明什么，更多时候，只是为了能在现实中为自己赢得更多主动权。

当我们真正做到能为过程而全力以赴时，就一定会在日积月累中收获更强大的自己。

生活里总有那些温柔的时刻，让我们觉得自己被爱着。

交警雨中执勤时，路过的一辆小汽车缓缓停下，从车里递出一把伞给交警，便匆匆离开；消防员执行完一场灭火任务后，一位路边的小朋友默默向消防员敬礼致敬，这名小朋友也收获了全体消防员给他的回敬。

双向奔赴的温暖最动人。我们都被温暖过，也成为过别人的温暖。

这大概就是：世间美好环环相扣，善良好意皆有回声。

请相信，你对别人释放的温暖和善意，最后成全的都会是你自己。当你对这世界怀抱温暖，世界定会以温暖回馈于你。

凛冬散尽，星河长明，新的一年，愿日子如熹光，温柔又安详，你我赤诚且勇敢，欣喜也在望。

日迈月征，朝暮轮转。

愿新年胜旧年，欢愉且胜意，万事尽可期，期待尽成真。

祝你平安，岁岁年年。

主播 | 杨扬

世界冠军、奥运冠军

前中国女子短道速滑队运动员

全国政协委员

政协第十三届全国委员会教科卫体委员会委员

北京冬奥会和冬残奥会运动员委员会主席

世界反兴奋剂机构副主席

新华社综合念念沐心（ID：nnsg1021）夜听（ID：yetingfm）

监审：于卫亚

监制：吴炜玲

编辑：王朝、王宜玄、何莉

美术设计：赵丹阳

实习生：陈小娇、姜龙庆

©新华社新媒体中心、新华社音视频部

新年好！

本文链接：https://www.bjjcc.cn/kepu/30409.html，文章来源：科普之家，作者：新华社，版权归作者所有，如需转载请注明来源和作者，否则将追究法律责任！