戴口罩才发现的尴尬秘密——口臭

疫情防控的常态化，让越来越多人通过戴口罩交流尴尬地发现了自己有口臭的秘密。据统计，在全中国，口臭发病率高达27.5%，大约每4个人就有1个人患有口臭。口香糖、漱口水、抗幽门螺杆菌牙膏渐渐成为了精致生活的必需品。但治标不治本，一时的清新甚至会掩盖身体发出的预警信号，可千万别掉以轻心呀！

一、 为什么会口臭？

1. 因生活饮食或疾病易致食物残渣的滞留，形成舌苔菌斑或牙菌斑，有利于厌氧菌生长；或因口中唾液分泌量降低，口腔抑菌及自洁能力减弱，继而革兰氏阴性菌增加：细菌大量繁殖，引发口臭。

2. 由于机体脏器功能衰退、内分泌紊乱、免疫功能下降，菌群失衡，影响正常的口腔黏膜功能。

3. 因疾病所致的局部组织血液供给障碍，造成厌氧性细菌生长繁殖，或产生脓性分泌物，通过新陈代谢和血液循环途径，也会随着呼吸散发出难闻味道。

二、如何改善口臭？

1. 改掉不健康的生活方式，如饮水过少、不良的口腔卫生习惯、熬夜、节食减肥等；

2. 减少重口味的特殊饮食，如烟、酒、大蒜、韭菜、榴莲、臭豆腐等；

3. 警惕以下疾病并及早就医：（1）牙龈炎、牙周炎等牙周疾病，口腔溃疡等粘膜病，龋齿、牙髓炎、牙齿残根、残冠等口腔疾病；（2）鼻窦炎、萎缩性鼻炎、急性咽炎、鼻咽脓肿、化脓性扁桃体炎、喉癌等鼻咽喉疾病；（3）慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、哮喘、肺炎等呼吸道疾病；（4）急性或慢性胃炎、消化性溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等胃肠道疾病；（5）内分泌紊乱、肝或肾功能不全、尿毒症、糖尿病性酮症等全身性疾病。

三、 特殊气味

1. 肺脓肿或支气管扩张患者可呼出腐烂臭肉气味；

2. 幽门螺杆菌感染、急性或慢性胃炎、消化性溃疡患者可呼出酸臭气味，

3. 幽门梗阻、晚期胃癌患者可呼出臭鸭蛋气味；

4. 糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮气味；

5. 尿毒症、肾衰竭患者可呼出烂苹果或像粪便味的类氨味或尿气味；

6. 肝硬化等肝病患者可呼出伤口腐败或泥沼气味；

7. 梅毒患者可呼出恶臭气味。

8. 早期肿瘤患者因体内出现微小坏死组织，通过新陈代谢和血液循环途径，可呼出多种特征性挥发性有机化合物，比如，2-乙酰基吡咯、2-（二甲氨基）环己酮、癸烷、葛缕醇、醋酸-2-乙基己酯、二苯乙烯苷等，复合成分混杂一起产生难闻的气味。

药师提醒您：口气清新最重要的就是保持口腔卫生——好好刷牙、清理舌苔和使用牙线。平时生活中要注意多喝水，少吃甜食、油炸的食物；外出就餐使用公筷，小心幽门螺旋杆菌感染~让我们一起清新口气，彼此更亲近。

参考文献

[1] 耶尔·阿德勒. 人体的秘密:那些说不出口的正经事[M]. 北京科学技术出版社，2020.

[2] 张群,刘雪楠,常青,敖霜,郑树国,徐韬. 学龄前儿童口腔中挥发性硫化物的检出情况及其相关因素[J]. 北京大学学报(医学版),2015,47(06):983-989.

[3] 张靖. 口臭相关影响因素分析&病例报告[D].武汉大学,2016.

[4] 龚宇华,潘炜娟,魏本娟,郁利,虢灿杰.胃幽门螺杆菌感染与口臭的相关性研究[J].现代生物医学进展,2015,15(01):66-68.

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