感觉统合小游戏

感觉统合是感觉学习与运动学习的良好互动，身体感觉器官接收到的视、听、触、嗅、前庭觉和平衡觉信息，通过大脑、神经系统加工处理，并指挥身体做出反应。感觉统合功能失调会导致日常行为及功能的受限。

感觉统合训练可以提高孩子的感觉、运动功能，对人际交往能力、语言表达能力也有帮助，还可以帮助孩子树立自信心，提高注意力，增强孩子的适应性。那么，我们在家如何促进小朋友感觉统合的发育呢？下面就给大家介绍几类实用的感觉统合小游戏。

一、平衡类

1、踢皮球

方法：准备一个皮球，小朋友和父母间隔一段距离，面对面站立，用脚互相进行传球。

目的：提高平衡能力和提高专注力。

2、踩石头

方法：用水彩笔在彩纸上画出不同大小的圆圈并用剪刀剪下来，作为石头铺在地板上，家长和小朋友一起去踩一踩。

目的：提高平衡能力，还可锻炼上肢精细能力。

3、金鸡独立

方法：让小朋友扶住椅子抬起一侧腿，年长或平衡能力好的也可以直接抬腿无需辅助，家长在旁下指令，让小朋友抬起、放下一侧腿。

目的：改善平衡，促进听指令的能力。

4、上下楼梯

方法：上下楼梯，可扶栏杆，根据孩子能力决定

目的：锻炼平衡能力同时可以锻炼下肢的力量。

5、跳格子

方法：在平地上放上圈圈或者画上格子，可双脚也可以单脚跳跃，根据孩子能力选择不同难度。

目的：提高平衡能力。

二、触觉类

1、挠痒痒

方法：家长用手轻挠手心、脚心或者腋窝等触觉敏感的部位，孩子出现抗拒时先进行轻轻按摩，待适应后适当增加刺激强度。

目的：增强触觉刺激。

2、搓澡

方法：在洗澡时利用毛巾、按摩球、刷子、海绵等在孩子的身体部位上进行来回擦拭。

目的：增强触觉刺激。

3、冷热交替

方法：准备一盆冷水和一盆温水，带领小朋友在水盆中交替戏水，感受不同的温度，注意避免冻伤、烫伤。

目的：增强触觉刺激。

4、海洋球池

方法：在海洋球池用球从头顶倒下、将小朋友藏在球下等。

目的：增强触觉刺激。

5、沙土游戏

方法：利用沙子和泥土，和孩子一起揉、捏各种形状、物品、人物等。

目的：增强触觉刺激、图形认知。

三、本体觉类

1、俯地推球

方法：小朋友俯卧在地上，面对着墙距离一点五米，抬头挺胸，朝向墙来回地推球。

目的：增强本体觉以及专注力。

2、蹦床

方法：让小朋友尝试松手跳，旋转跳跃还可以进行抛接球游戏。

目的：增强本体觉、平衡以及专注力的训练。

3、钻钻笼

方法：准备一个钻笼，让小朋友爬过去或者匍匐前进。

目的：增强本体觉、手脚协调能力。

4、滑滑板

方法：从缓坡处慢慢向下滑落，也可趴在滑板上进行原地旋转，或螃蟹向前爬。

目的：增强本体觉，力量训练。

5、荡秋千

方法：让小朋友坐在秋千上抓紧，家长在旁摇晃并保护好，防止跌落。

目的：增强本体觉和方位感。

感统小游戏无处不在，

你学会了吗？

一起来玩吧！

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