戴口罩会影响呼吸吗？

流言：

新冠疫情反反复复，口罩，已经成了大家的日用标配。关于口罩，也就有了不少的传言，其中一些非常离谱。比如就有人在微信群转发，称戴口罩可能导致缺氧，引起人的种种健康问题。很多人认为戴上口罩会影响自己呼吸。

真相：

戴上口罩之后，确实会让人觉得有些不习惯，甚至有点难受，但是这真的意味着正常呼吸会受到影响，以至于像流言里说的，导致血氧量下降，产生高碳酸血症吗？

让我们先看一个小实验。

加州大学圣地亚哥分校卫生办公室，曾经拍摄了一个口罩能否会影响呼吸的实验视频，效果简直令人大跌眼镜。实验者先测定了血氧饱和度，数值为98%——这个指标低了意味着缺氧，之后她一次戴了4层口罩，再测量血氧饱和度，发现仍然是98%，再加上3层口罩后，血氧饱和度也只下降到了97%。

 

来自实验视频，注意血氧数字上图为98，下图为97。

那么这意味这什么呢？这种程度的改变会影响我们的呼吸吗？

结论是否定的，事实上，血氧浓度在95%-100%之间都是正常的，这点儿变化身体可能都不会有什么反应。

氧气方面没问题，那二氧化碳呢？

还是这个实验视频中，另一位被试先测试了一下体内的二氧化碳分压，数值为31.6mmHg，戴4层口罩之后，该值变成了31.8mmHg，又加了3层口罩，也只不过又上升了0.7mmHg，达到了32.5mmHg。

测量体内二氧化碳分压的实验。

而对于普通人来说，二氧化碳分压的正常值范围在30mmHg-45mmHg，可见口罩的影响也是微乎其微。至于有些人非要说口罩让二氧化碳难以排出，导致人吸入导致中毒，这也是不靠谱的。

因为一方面，吸入的二氧化碳浓度高达10%，人才会有危险，而我们日常空气中二氧化碳浓度只有0.04%，就算是我们呼出的废气，二氧化碳浓度也不过4-5%，把脑袋伸进塑料袋子扎紧之类的操作，才可能引起二氧化碳浓度过高的问题。而普通人日常佩戴医用口罩是透气的，呼吸时虽然需要比平时稍微用点儿力，但吸进足够的氧气并将二氧化碳好好排出并不困难。

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