戴牙套后如何做好日常维护?
时间:2022-08-24 10:42:25 来源:科普之家 作者:中华医学会 栏目:百科 阅读:143
作者:张 雪 北京大学口腔医院
审核:高雪梅 北京大学口腔医院 主任医师
戴上牙套后,就意味着您走上了一个慢慢变美的旅程。要想正畸结束后得到一个让自己满意的效果,戴牙套后的日常维护尤其重要!
首先,要了解牙套。以固定牙套为例讲一讲。
图1 版权图片,不授权转载
固定牙套主要由托槽、颊管、带环、弓丝、结扎丝或结扎圈,以及正畸过程中所需的附件组成。正畸治疗主要是通过粘接牙面上的这些矫正装置来达到使牙齿移动、矫正牙齿的目的,每4~6周复诊1次。
其次,要适应牙套。在正畸的过程中,患者可能会出现一定程度的牙齿疼痛、牙齿松动、口腔黏膜破损等情况。
牙齿疼痛:初次粘接牙套和每次复诊加力后,牙齿都可能会出现酸胀、疼痛,一般持续2~3天,是正常现象,1周左右就能自行缓解,无须吃镇痛药;如果疼痛强烈或持续不缓解,应尽快咨询医生或预约面诊。
牙齿松动:牙齿有一点松动是牙齿移动前的正常现象,当牙齿移动到预期位置后会恢复稳定。
口腔黏膜破损:戴上牙套后,牙套会与口腔黏膜产生摩擦,有可能会损伤黏膜,引起红肿,甚至破损,可以用正畸保护蜡覆盖在突出磨嘴的牙套位置,以保护黏膜。牙齿移动后,弓丝末端有可能会过长,扎伤黏膜,可至医院处理。也有因为刷牙或吃东西将结扎丝的结扎末端拖出来扎伤黏膜的情况,可自行用工具将其末端按回其原来的位置,无须去医院处理。
再次,要保护牙套。
进食:不能吃过硬的、大块的食物,如硬的坚果或牛肉干等,水果、蔬菜要切小块或小片才可以吃;不能直接吃带骨头或硬壳的食物,如排骨、鸡腿或螃蟹等,要去骨或去壳后才可以吃;不能用前牙啃咬食物,如玉米或苹果等不可以直接啃咬;不能进食过黏的食物,如年糕、牛轧糖等。这些食物不但有可能会导致牙套脱落、附件移位、弓丝变形,且过黏的食物会黏附在牙套上不易清理。
图2 版权图片,不授权转载
运动:某些运动有可能因戴牙套受限,增加牙套损坏或口腔损伤的风险,应提前咨询医生。若出现牙套损坏或口腔损伤,及时至医院处理。
检查:牙套损坏会影响牙齿矫正顺利进行,应随时检查牙套有无损坏、变形、移位等情况,若发生以上情况,及时至医院处理。
最后,要维护好口腔卫生。
漱口:若饭后不能及时刷牙,应用清水漱掉口腔内大块食物残渣,待条件允许,尽快刷牙。
刷牙:宜选择小头、软毛的牙刷,其能很好地清洁托槽和口腔不易刷到的地方,还不刺激牙龈;也可以选择正畸专用牙刷或电动牙刷等。牙膏宜选择含氟牙膏,它能使轻度脱矿的牙齿进一步矿化,更有利于正畸患者口腔卫生的维护。
图3 普通牙刷和正畸专用牙刷 图4 牙间隙刷 图5 穿线器
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刷牙最好使用巴氏(BASS)刷牙法。刷牙齿唇侧面和舌侧面后牙区时,将刷毛和牙面呈45度角,刷毛伸进龈沟里一些,震颤6~8下,不要移动牙刷位置,再顺着牙缝向上或向下刷,刷下一颗牙时要带上前面的牙齿,这样不会有遗漏;刷舌侧面前牙区时,用刷毛尖端刷,方法同上;刷咬合面时,要旋转着刷;刷托槽及其周围时,要从不同角度,用刷毛尖端清理,将食物残渣或软垢挑出来。可辅助使用牙间隙刷,清洁弓丝下方和托槽周围更加方便。
要求每天刷牙至少3~4次,即三餐后和零食后,每次刷牙不少于3分钟。最好对着镜子刷牙,这样也方便检查刷牙效果,同时也可以检查是否有牙套及弓丝变形或脱落。
牙线:正畸患者使用牙线时,需要穿线器的辅助。取30cm左右的牙线,穿入穿线器,再从2个牙套之间的弓丝下方穿过,去掉穿线器,用牙线缠绕双手中指,再用双手拇指和示指绷紧牙线,将牙线轻轻压入牙龈,“C”字形包绕一侧牙齿侧面,顺着牙缝刮下来,直至听见光滑的摩擦声为止;也可以选择冲牙器,可以在没有充足的时间时代替漱口。
常规每半年进行一次牙周洁治。治疗前、治疗中和治疗后均可定期进行洁治。
牙套的维护是贯穿在正畸的整个治疗过程中的,做好维护才能让正畸顺利进行,收获一口整齐、健康、漂亮的牙齿!
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