热爱生命预防自杀，我们能做些什么？

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附录：

1、据世界卫生组织统计，全球每年有超过80万人死于自杀，相当于每40秒就有一个人了结自己的生命。而想自杀的人，远比自杀成功的人多得多。一项数据显示，每出现1例成人自杀，就可能有超过20人自杀未遂。

2、抑郁症和自杀虽然没有必然的联系，但抑郁症患者的确是自杀人群中的高危人群。抑郁症最为核心的症状是情绪低落，在情绪低落的基础上出现无助、无望、无能感。假如在这种情况下再遇到突发性事件，如丧偶、离婚、下岗、做生意失败等，自杀行为往往很容易出现。

3、有自杀念头的人，大多都有一些痛苦无法消除。这些痛苦有时他可能说得清，有时可能不行，其他人能做的是：“看见并承认他的痛苦”。

4、“这个世界虽然不完美，但总有人守护着你。”当有自杀念头时，不妨去求助专业的精神科评估和诊治，心理咨询和治疗，或许能获得极大帮助。

本文由网易健康、广东共青团、北京安定医院联合推出

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