小雪｜节气物候变化，老年人4类疾病高发，请做好这4件事应对！

小雪，二十四节气中第20个节气，冬季第2个节气，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。

气候的变化，会对人的身体健康造成很大的影响，而老年人作为易感人群，受到的影响更大。小雪前后，关注家中老人的身体健康，是每个家庭健康守护的重要任务！

那么，小雪节气家中的老人要警惕哪些疾病的侵袭？又该做好哪些预防措施呢？接下来，中教应急为您一一详解。

01 警惕老年人高发疾病

02 保护老年人身心健康

最后，中教应急提示，早睡早起的起居习惯不适用于此时的节气物候，老年人最好“早卧晚起”，睡觉时间不宜超过晚上十一点，起床时间最好在日出之后。

本文链接：https://www.bjjcc.cn/kepu/59332.html，文章来源：科普之家，作者：中教应急，版权归作者所有，如需转载请注明来源和作者，否则将追究法律责任！