为什么开个窗就能缓解你的晕车？

晕车时，许多人的第一反应都是开窗通风，它是如何起效的呢？

想象一下，当你开着车刚驶上高速，正享受着刚刚开始的旅程，后座的孩子却突然呻吟道：“我觉得不太舒服！”除了立即翻出一个呕吐袋之外，你可能还会马上把车窗打开，让新鲜空气进来。

所以为什么新鲜空气能缓解晕车呢？

当试图理解为什么新鲜的冷空气能缓解晕车症状时，我们可以参考晕动病（motion sickness）相关的研究。

晕动病即人们通常所指的晕车、晕船、晕机甚至晕宇宙。发作时，人通常会找温度低或者空气流通性好的环境呆着来缓解症状，或是想办法给身体降温。事实上，晕车时犯恶心的真实机制的确与核心体温有关。

晕动病的典型症状是恶心、呕吐和出汗。但是很少有人知道，晕车时人的核心体温会下降——一项2014年发表在《体温》（Temperature）上的研究指出，这个现象最早发现于150多年前一些晕船的水手身上，而科学家们直到近几十年才开始对其进行研究。

晕车实验中犯恶心的受试者（空心数据点）直肠温度明显下降了0.4℃，而没犯恶心的受试者（实心数据点）直肠温度变化不到0.1℃。

研究发现，晕动病发作时人会有轻微的低体温症状，并伴随着“出冷汗”的体验。这是因为此时皮肤中的毛细血管扩张，更多血液流经皮肤，向外环境散热，导致核心体温降低。与此同时，身体也会通过出汗进一步降低体温。

当体温降低时，中枢神经系统，尤其是大脑中控制体温的下丘脑，会试图增加产热来抵消体温的降低。因此，尽管实际上核心体温低，但是晕车的人反而可能觉得热，甚至面色潮红。

体温的降低以及体温调节中枢对此作出的代偿反应，正是人们晕车时犯恶心的原因。让晕车的人接触冷空气，或是在他后颈或额头冷敷几分钟，能减少其感觉燥热、面色潮红的症状。也正因为这些措施能抵消下丘脑导致的体温升高，恶心感也往往能得到缓解。

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