除了干净，让老人洗澡还有意想不到的好处！

洗澡，这件在每个人的生活中早已习以为常的小事~

你可能一周洗三次，他可能每天都洗，虽然每个人的洗澡习惯可能不同，但是总的来说，只要你想，就可以洗！

不过你知道吗~

在很久很久以前

（可以追溯到公元前2600年）

只有贵族才有机会拿到洗澡的“号码牌”

享受一哈这种“奢侈行为”

有多奢侈呢？

埃及艳后——克利奥帕特拉

听闻驴奶可以让皮肤白皙娇嫩

于是每天用驴奶洗澡4次

而且专门饲养了700头产奶母驴

当然，将洗澡这件事讲究到极致的

还有古罗马人

直接把澡堂子变成市中心！

在这里，不仅能够享受到不同温度的水浴、蒸浴，还有供人休息、锻炼的更衣区、按摩区、运动区，甚至还能在这吃饭、喝酒。

（是的，几千年前的人就这么会享受了）

我国坐拥几千年历史

也早在甲骨文、《史记》、《周礼》等古籍中

出现了关于洗澡的记载

随着社会的不断进步

古时候出于贵族身份、祭祀礼仪等原因

才能洗上一回的澡

现在已经实现了

“人人24小时想洗就洗”

不得不说，这是一个可喜可贺的变化！

洗澡，不仅让我们保持身体的清洁卫生，抑制细菌滋生、减少疾病发生的可能；也可以帮助我们做好形象管理，提升个人修养与魅力，并且还能起到精神慰藉的作用。

但值得注意的是，洗澡不要太频繁！

先来看看科学家们在研究中发现的几个有趣现象：

而且随着研究的深入，越来越多的学者认为，人类和体表微生物（尤其是细菌）是一种共生关系。

所以说，不要觉得经常洗澡，你就非常干净了，而且就算能洗得皮肤表面没有一点细菌，也并不见得是件好事。

从另一个角度来说，皮肤有它自己的代谢模式，每28天就会完成一次更新。

频繁洗澡反而会破坏皮肤“砖墙结构式”的屏障功能，降低我们抵御外界有害因素的能力。

尤其是对于老人来说，随着年龄的增加，皮肤表面的温度感知力、表皮细胞的代谢速度都会下降！

频繁地洗澡（特别是用37℃以上的热水），再加上肥皂、沐浴露等清洁产品，更会加速皮肤砖墙结构的损耗——更容易让老年人的手肘和小腿部位，出现皮肤干燥、瘙痒、红斑、脱皮等不适。

除此之外，洗澡对于老人来说，最大的挑战在于跌倒风险大大增加！并且跌倒后发生骨折等严重不良后果的几率更高。

一项英国的随机研究显示：采用拥有防滑、无阻碍步入式的浴室设施，可以提高老人生活质量，降低老年人摔倒风险。

所以对于老人洗澡

华西医生有以下这些建议

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