9岁女孩不吃蔬菜眼睛刺痛睁不开，如何让预防角膜炎

中国科技新闻网1月5日讯（徐柒柒） 据河北长城网报道，近日，广东深圳一9岁女孩不喜欢吃蔬菜，几个月前左眼疼得睁不开，还出现眼红畏光等症状。经检查，患上了束状角膜炎，为泡性角膜炎的一种。医生介绍，该女孩患角膜炎是由于体内缺乏核黄素（维生素B2）。核黄素不能由人体自身合成，必须通过新鲜蔬菜摄取。

维生素B2是B族维生素的一种，能够参与细胞的生长代谢和体内生物氧化与能量代谢等。如果体内缺乏维生素B2，可能导致口、眼和外生殖器部位的炎症。有调查显示，由于儿童生长发育快、代谢旺盛，所以他们更容易缺乏维生素B2。许多水果、蔬菜中都含有维生素B2，如苹果、香蕉、橙子、西红柿、芹菜、卷心菜等，此外，动物肝脏和牛奶中也含有维生素B2。

细菌、病毒、真菌、棘阿米巴原虫等感染角膜可能会引起角膜炎。患有自身免疫性疾病，或某些全身病也可能引起角膜病变。患上角膜炎可能会出现角膜溃疡、青光眼、失明等并发症。

如何预防角膜炎呢？

首先，要注意用眼卫生，平时尽量少戴隐形眼镜。如果一定要佩戴隐形眼镜，可以选择日抛型。在双手干净、干爽的情况下佩戴隐形眼镜。

均衡饮食结构，多吃富含维生素、钙的食物，尽量不挑食。

使用光线明亮、柔和的灯具，不在昏暗、刺眼的光线下工作或学习。

用眼要适度，用眼后可以远眺一会儿放松眼睛。保持充足的睡眠，减少熬夜使用手机的次数。

如果眼睛出现不适感，可及时到医院检查，早发现早治疗。

本文链接：https://www.bjjcc.cn/kepu/62127.html，文章来源：科普之家，作者：中国科技新闻网，版权归作者所有，如需转载请注明来源和作者，否则将追究法律责任！