牢记烫伤自救"五字口诀"，意外发生时能帮大忙！

喝杯热饮暖暖胃，是很多人祛除寒气的好选择。然而，被热水、热油、热汤烫伤的意外往往也不期而至，那么被热液烫伤了该怎么办呢？

据统计，被高温液体烫伤后，在就诊前能够对烫伤做出正确处理的人群只有10%。不合适的处理往往会使烫伤创面进一步加深，伤情加重，延长愈合时间并形成瘢痕。

生活中，比较常见的烫伤包括热液烫伤、蒸汽烫伤、热物接触烫伤、低温烫伤等，而其中以热水、热汤、热油这类高温液体造成的烫伤最为多见。烫伤其本质是热力损伤皮肤和皮下组织，医学上，按照伤及皮肤的不同层次可以将烫伤分为4度，分别为Ⅰ°、Ⅱ°、Ⅲ°、Ⅳ°烫伤。

如何判断烫伤的深度？可以通过看烫伤后的皮肤外观来分辨。

Ⅰ°烫伤

Ⅰ°烫伤主要表现为皮肤红肿，但未出现水疱，疼痛明显。

Ⅱ°烫伤

浅Ⅱ°烫伤后皮肤会出现大小不一的水疱，内含淡黄色（有时为淡红色）澄清液体或含有蛋白凝固的胶状物，局部红肿明显，如水疱破裂，则可见疱皮下的红润而潮湿的创面，质地较软，疼痛敏感；

深Ⅱ°烫伤后皮肤往往也会出现水疱，如水疱破裂，则可见疱皮下创面白中透红或者红白相间，质地较韧，疼痛欠敏感，有时可见到粟粒大小的红色小点或细小树枝状血管。

Ⅲ°烫伤

Ⅲ°烫伤表现为，皮肤局部苍白、无水疱，丧失知觉、发凉，质韧似皮革，透过焦痂常可见粗大血管网。

Ⅳ°烫伤

Ⅳ°烫伤皮肤及软组织呈苍白、焦黄或炭化，干燥、硬如皮革，表面肿胀不明显，丧失知觉，活动受限。

烫伤自救“五字口诀”

如果自己或者身边的人被烫伤了，该怎么办呢？需要记住烫伤自救的“五字口诀”：“冲、脱、泡、盖、送。”

以左上肢前臂烫伤为例，烫伤后应立即用冷水冲洗烫伤的左上肢，“冲”洗3-5分钟后，疼痛会明显减轻，然后将前臂衣物“脱”下，如果衣物很紧，则应用剪刀剪开衣物，避免脱下时可能损伤烫伤后脆弱的表皮，避免造成二次损伤。

脱下烫伤部位衣物后，需要将烫伤部位浸“泡”到冷水中，一般可以浸泡20-30分钟，浸泡时尽量将左上肢置于高位，这样可以减轻肿胀程度。如无浸泡条件，也可以采用冷水湿透清洁的毛巾或者棉织物覆盖，及时更换毛巾或者不断用冷水浸润毛巾保持低温。

浸“泡”完成后，可以使用无菌（清洁）的纱布或者棉织物将受伤部位小心覆“盖”，抬高受伤部位，尽快将患者“送”往医院。途中可以继续使用冷水浸润毛巾的方法降温。自行处理的整个过程都需要小心保护被烫伤的皮肤，尽量不要碰破或者蹭掉水疱皮。

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