科普之家

当前位置:首页辟谣 > 面对阿尔兹海默症我们毫无办法?选择健康的饮食会有帮助

面对阿尔兹海默症我们毫无办法?选择健康的饮食会有帮助

时间:2022-07-06 14:27:06 来源:科学辟谣 作者:科普之家 栏目:辟谣 阅读:149

流言:人类对阿尔兹海默症完全没有办法,只能祈祷自己别得

真相:虽然目前还没有药物能够预防、逆转和阻断阿尔兹海默症,但健康的饮食方式,对预防该病有一定帮助。

        老年痴呆也就是阿尔兹海默症(AD),属于退行性疾病的一种,患上这种疾病的老人记忆会出现障碍、语言功能受损、不认识身边的人、甚至不记得回家的路……

        这种病并不罕见,截至2019年,中国有1000多万AD患者,是全球患者数量最多的国家。有研究对阿尔茨海默病流行病学研究结果进行meta分析,预测2050年,我国阿尔兹海默症患者将达到3003万。

        对于阿尔兹海默症目前并没有药物可以预防、逆转和阻断,但有一种饮食对预防AD具有一定的作用,那就是地中海饮食。那么,地中海饮食该怎么吃呢?

        饮食中主要摄入:未经过精加工的谷物、新鲜蔬果、坚果、鱼肉、豆类,烹调油以橄榄油为主,限制食用红肉、加工肉类和糖果,适量饮用红酒(如果平时没有每天喝红酒的习惯,更建议不喝)。

 

aea004.

图片来源:Oldways

本文由“科学辟谣平台”(ID:Science_Facts)出品,转载请注明出处。文中所使用图片为版权图库,不授权转载。

本文链接:https://www.bjjcc.cn/kepu/40414.html,文章来源:科学辟谣,作者:科普之家,版权归作者所有,如需转载请注明来源和作者,否则将追究法律责任!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,一经查实,本站将立刻删除。

文章评论