科普之家

当前位置:首页辟谣 > 吃笋能刮油减肥?

吃笋能刮油减肥?

时间:2023-03-23 01:15:04 来源:科学辟谣 作者:科普之家 栏目:辟谣 阅读:153

流言:

吃笋能刮油减肥。

真相:

实际上,没有什么食物吃了能起到刮油的效果,大家口中所谓的“刮油”无非就是促进胃肠蠕动,促进脂肪排出体外而已。

60a5bf.jpg图虫创意

而春笋膳食纤维丰富,食用后可以起到促进胃肠蠕动的效果,对所谓的“刮油”还是有用的,并且春笋热量低,只有25千卡/100克,还没有西兰花的热量高呢,它丰富的膳食纤维也能增强饱腹感,控制食欲。

总体来说,饮食中增加春笋对控制体重和减肥是有帮助的。

617f70.jpg

本文由“科学辟谣平台”(ID:Science_Facts)出品,转载请注明出处。文中所使用图片为版权图库,不授权转载。

本文链接:https://www.bjjcc.cn/kepu/70546.html,文章来源:科学辟谣,作者:科普之家,版权归作者所有,如需转载请注明来源和作者,否则将追究法律责任!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,一经查实,本站将立刻删除。

文章评论