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如何挑选零食？
如何挑选零食呢？相信有很多人认为，吃零食是一个不健康的饮食习惯。可能会导致肥胖。其实，吃零食本身并没有错，要选择一些健康的零食，同时适量地摄入零食，不仅不会让人发胖，还可以作为咱们日常膳食的一个有益的补充。那哪些是健康的零食呢？...
发布时间：2023-03-21
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喝鸡汤还是吃鸡肉
咱们平常是选择喝鸡汤还是吃鸡肉呢？如果大家都炖过鸡汤的话，在炖鸡汤的过程中，有大量的鲜味物质会溶解到汤中，所以鸡汤非常的美味，很好喝。但是实际上鸡肉里面的蛋白质、维生素和钙等营养成分在炖汤的过程中只有一小部分溶解到汤里了。所以一般鸡汤它的营养素密度并不高。可以在餐前多喝汤，这样的话会增加你的饱腹感。有助于减少后面正餐的摄入量。但是要注意，建议选择一些清淡的蔬菜汤。...
发布时间：2023-03-21
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每天要吃几个蛋呢？
每天要吃几个蛋呢？鸡蛋是咱们生活中非常常见的一类食物。鸡蛋的营养是非常丰富的，鸡蛋中它的蛋白质含量大概是13%左右，不仅含量高，而且它富含优质蛋白质。鸡蛋中脂肪的含量大概是10%-15%，鸡蛋里面的碳水化合物含量是比较低的。建议不要吃生鸡蛋，不喝生蛋清。...
发布时间：2023-03-21
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嗅觉从何而来？
嗅觉从何而来？...
发布时间：2023-03-18
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小妙招！如何检测家里装修用的瓷砖有没有放射性污染，这里有答案
如何检测家里装修用的瓷砖有没有放射性污染...
发布时间：2023-03-17
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这些短信千万别点，信息处理要谨慎！315曝光的信息安全
3·15晚会揭露了一些不法分子通过发短信“ETC卡禁用”“快递丢失理赔”“隔空盗刷”等骗局...
发布时间：2023-03-17
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快餐店吃出蟑螂后又发现43只！吃到蟑螂，该咋办？
吃了被蟑螂爬过的东西，会生病吗？如果不小心吃到了蟑螂的尸体会怎样？...
发布时间：2023-03-17
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【3·15消费者权益日】这些维权小知识你知道吗？
这些维权小知识你知道吗？...
发布时间：2023-03-17
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「科普」草莓几月份上市？
「科普」草莓几月份上市？...
发布时间：2023-03-16
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夜读｜关系中，我劝做个“冷淡”的人
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发布时间：2023-03-16
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别再继续“白幼瘦”了！这并不是女性审美的唯一标准！
别再继续“白幼瘦”了！这并不是女性审美的唯一标准！...
发布时间：2023-03-16
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夜读｜平平无奇的“内向人”，更容易拥有开挂的人生
夜读｜平平无奇的“内向人”，更容易拥有开挂的人生...
发布时间：2023-03-15
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【创作培育计划】养绿植看绿色，真能保护视力吗？又被骗了好多年
大家可能从小就听过一个说法，多看绿色有助于保护视力。实际上，绿色和护眼之间没什么联系。那么这个大乌龙是怎么来？我们又要怎样正确护眼呢？听段玉龙老师精彩解读！出品：科普中国-星空计划（创作培育）...
发布时间：2023-03-15
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益生菌真的能护肤吗？抵抗病毒第一道防线，皮肤远比你想的坚强
益生菌近些年来火遍全网，各种产品令人眼花缭乱，益生菌护肤的概念也逐渐进入我们的视野。那么，益生菌是否真的能护肤？这里面水到底有多深？是不是新型的智商税？我们的皮肤是否真的需要益生菌呢？听赵蓓老师精彩解读！（出品：科普中国--创作培育计划）...
发布时间：2023-03-15
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30个安全行车注意事项送给你
坡路上停车要注意轮子方向，防止溜车；在加塞来车一侧多留半个车身，可防止加塞；不要长开远光灯……行车安全无小事，这份实用行车技巧请收好...
发布时间：2023-03-14
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口干舌燥，喝水却不解渴，这是为啥？
喝水却不补水，是啥问题？...
发布时间：2023-03-13
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夜读｜“狮子没有勇气”
夜读｜“狮子没有勇气”...
发布时间：2023-03-13
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这些东西不能塞进微波炉！
这些东西不能塞进微波炉！...
发布时间：2023-03-13
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熬夜会让人变笨，真的不是说说而已，这是一个不容忽视的事实
熬夜是当今社会中普遍存在的现象，它可能是出于无奈，也可能是出于选择，无论是哪种原因，背后都有自己的思考和选择。...
发布时间：2023-03-10
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囤药一时爽，一直囤药就会……
全砸手里了！...
发布时间：2023-03-10
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天气转暖！换季经常“油光满面”？以下几招帮你解决面部出油的困扰
春天气温回暖，正是出游的好时机。但是，对于面部爱出油的人来说，出门不一会儿就“满脸油光”，影响形象和心情。如何才能改善面部出油？...
发布时间：2023-03-10
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春季回暖，户外「上冰」需谨慎！
天气慢慢开始回暖，北方冰封的水面也慢慢开始融化。春季回暖时期，如何防范冰面溺水危险？带你来了解！...
发布时间：2023-03-09
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电脑键盘上F1到F12你都会用吗？来了解一下吧
电脑键盘上F1到F12你都会用吗？来了解一下吧...
发布时间：2023-03-08
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为什么春季天气比较干燥？
春季大地回暖、春风和煦，正是好时节。不过天气为什么经常又干又燥？...
发布时间：2023-03-08
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惊蛰到来天气回暖，这天都有哪些习俗
今天惊蛰来到...
发布时间：2023-03-08
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【今日惊蛰】万物复生机，惊蛰饮食习俗
北京时间3月6日4时36分迎来“惊蛰”节气“惊蛰”是二十四节气中的第三个节气“微雨众卉新，一雷惊蛰始”...
发布时间：2023-03-07
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三月：万物复苏春意浓
在度过了气温多变的二月后，我们终于迎来了春意盎然、万物复苏的三月。三月有惊蛰和春分两个节气。此时我们该如何养生呢？...
发布时间：2023-03-07
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【创作培育计划】睡觉的时候为什么会做梦？原来是大脑的这个区域在活跃
古往今来，从占卜解惑到预言吉凶，人们一直相信梦境与现实有着奇妙的联系。那么问题来了，人为什么会做梦呢？3分钟动画带你了解。出品：科普中国-星空计划（创作培育）...
发布时间：2023-03-07
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惊蛰 | 春雷响，万物生
如果，我们能感受到自然的这份暖意、参悟宇宙人生的这点道理，我们就在不经意间发现：惊蛰节气中，蕴含着上接天时、下达人事的智慧。...
发布时间：2023-03-07
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环保装修还有味，如何从源头和行业标准控制装修污染？
现行的装饰材料国家标准跟空气质量指标并不完全对应，国家标准有待完善的同时，先进的材料化学分析方法及环境安全评价标准，也能够“倒逼”中国制造升级，促进建材产品环保水平提高，改善人居及工作环境，为保障人民生命健康做出贡献。本期节目一起来听国检集团正高级工程师郭中宝的精彩分享。...
发布时间：2023-03-06
