为什么冬天让人想要恋爱？

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利维坦按：

几个月前，Match网CEO赫萨姆·侯赛因（Hesam Hosseini）接受采访时曾说：“我们预计这个秋天将迎来有史以来最大的抱抱季（cuffing season）。”“Cuffing”原意是指“戴上手铐”，这一说法则是比喻单身人士为了在冬天保持身心的双重温暖，摆脱孤独与忧伤，于是开始渴望被一段关系“束缚”，与伴侣共度最寒冷的几个月，所以有时也会被翻译为脱单季、恋爱季。

但“抱抱季”真的存在吗？寒冷的天气真的会让人更加向往爱情？这是适用于全人类的生理现象，还是仅存在于社交媒体和猜测里的又一桩都市传说？

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作为一个在全球50多个国家提供线上配对服务的恋爱网站，Match对“抱抱季”的存在深信不疑。

不仅如此，他们通过分析20多年的用户数据发现，每年的抱抱季大抵可从11月1日延续到次年的2月14日，其中1月7日是最“cuffing”的日子——此时西方新年的宿醉几近消散，而残酷的情人节也即将来临。

对此，纽约人际关系研究者玛丽莎·科恩（Marisa t. Cohen）博士则坦率地表示：鲜有足够的证据支持“抱抱季”的存在，“我们很难在学术期刊中找寻到这个词的痕迹。”

不过这并不意味着cuffing season就是个伪概念。在2013年的一项研究中，研究人员分析了五年里与性和爱恋相关的网络关键词被搜索的频率，他们在其中发现了明显且可预测的季节性波动——每六个月都会出现一波高峰。

（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22810997/）

在冬天（特别是一月份），线上配对服务的恋爱平台搜索热度将有显著的增长。而每年7月的另一波搜索高峰也丝毫不弱，由此可见抱抱季不仅确实存在，且一年两回。

即便是“cuffing season”一词本身的搜索热度，也会随着冬季的到来而提升。© google trends

多说一嘴，与勃起功能障碍相关的网络关键词，也会在冬天有较高搜索频率。目前尚不清楚是因为冬季会增加发病率，还是寒冷的室外环境会让人更关注两性健康。

（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33574574/）

另一方面，脸书在2012年则有不一样的发现：他们通过分析用户的状态标签了解到，在每年情人节和圣诞节前后的日子里，“脱单的人远远多于恢复单身的人”。而夏季的几个月里则更多是“关于恋爱关系的坏消息”，且年龄不限。

（www.facebook.com/notes/facebook-data-team/the-right-time-for-love-tracking-the-seasonality-of-relationship-formation/10150643989093859）

冬天似乎的确会让单身 人士投身于爱情，那伴侣们呢？他们显然不是那些关键词热度的主要贡献者——但从数据上来看，伴侣们在寒冷的冬天显然也没闲着。

根据我国第五、六次人口的普查数据显示：11月和12月的人口出生率都远高于其他各月份。按照怀胎十月的时长逆推，不难发现寒冷的1月、2月是造人行动的高发期，也就是我们的春节期间。

（www.stats.gov.cn/tjsj/pcsj/rkpc/5rp/index.htm）

（www.stats.gov.cn/tjsj/pcsj/rkpc/6rp/indexch.htm）

图为第六次人口普查出生率月份分布。数据来自公开数据

而与之相对应，英国的一份数据则显示出生率最高的月份是8、9月，由此可逆推他们的造人高峰发生在圣诞节期间。

（www.ons.gov.uk/peoplepopulationandcommunity/birthsdeathsandmarriages/livebirths/articles/howpopularisyourbirthday/2015-12-18）

因此，我们有理由相信寒冷的冬天确实会让人更加向往爱情。“抱抱季”也确实存在。尽管这是一个看似可笑、没有来由的新词，但也是某种我们难以具体描述的时代速记。

冬季迫使我们向内探索，当我们复盘自己一年做的事情已经和谁一起做的时候，往往会对自己生活的意义与社会联系产生质疑，而这也会促使人们建立更多与人之间的关系。

只不过我们仍要追问：恋人们为什么总会相约在冬季？

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“在寒冷的冬季，人们不太有动力离开温暖舒适的家，去参加社交聚会，”科恩博士说，“相反，人们宁愿找一个人在家里共度时光。”这或多或少解释了冬天里发生的求偶欲增长现象。

暖和的日子里，社交是向外伸展的。我们总愿意走出自己的一亩三分地，与朋友一起来到室外，涌向世界。而在清冷的日子里，社交是向内聚拢的。一家人围坐饭桌边，温馨如常。过命的交情未必是不用洗头就能见面的狐朋狗友，也可能是敢于在寒风里出门相见的铮铮柔情。

无论是西方圣诞节，还是我们的春节，这些阖家欢乐的节日都“恰好”出现在冬季。这也许是一场巧合，但又何尝不会是因为在寒冷的季节里，我们更希望能在家里与家人团聚，而非奔走在彻骨寒风中。

这也许就是团聚的节日总出现在冬日的原因：大冷天，大家都想跟家窝着。孤身离家在外怎么办？也许你就会开始考虑谈恋爱了。

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只可惜，与家人团聚无疑能够加深亲人间的羁绊，促进家庭和谐，但却也实实在在减少了单身男女们见面的机会。

人嘛，缺什么，就惦记什么。

更何况在家庭聚会中，七姑八姨是永远的主角，他们不但会以携夫带子来串门的方式加深你形只影单的孤独感，还会以提问、游说的语言技艺催你找对象。

虽然他们在替你着急，虽然你满嘴不着急，但心里没准比谁都着急。

而同龄表兄妹之间也会出现一些社会性比较，比如小你两岁的表弟今年带了女朋友回家过年——此情此景下，对爱情的向往也会越发具象。

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算了，出个门吧。当你里三层外三层裹好自己来到大街上，却发现那些年末商场促销全是第二件半价，餐馆活动则是接吻一分钟，水煮鱼免单。

再想想那些贺岁档电影，不是合家欢就是喜结连理的戏码，剧情类似“当主人公回到老家过年，终于与自己的初中暗恋对象走到了一起”。

但这也不能怪责电影人，2012年的一项研究表明，体感上的冷会增强人们“对于爱情片的喜爱”。这就是具身认知的力量——我们的生理感知影响思考与感受，而商家只是在满足需求。

（www.jstor.org/stable/10.1086/662613?seq=1#page_scan_tab_contents）

好不容易熬过春节，得，情人节还有三分钟到达战场。

我们会发现，全世界的人们都非常有默契地在低温月里秀起自己的恩爱，这很难不让本就向往爱情的人以批判性眼光重新审视起自己的单身状态。

我们可以将冬季里自身对于爱情的渴望归因于社会环境的渲染，当满大街的温馨气氛都在无时无刻暗示你：该找个伴了，本就孤单的心自然会愈发向往亲密关系。

但另一方面，也许你还是会纳闷，这种社会化的默契又是从何而来？好好的冬天，怎么就充满了恋爱的酸腐味？

这便是人体的奥秘。

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爱情的表述可以瞬息万变，但人们对于爱情的渴望却如山岳般古老。

长期以来，科学家们一直致力于记录人类求偶行为的季节性波动特征。比如波兰弗罗茨瓦夫大学2008年的一项研究就指出：冬季里的女性对于男性而言会有更高的生理吸引力，其他时间则不然。

（journals.sagepub.com/doi/abs/10.1068/p5715）

“从进化的角度来看，我们的确会从他人身上汲取温暖，以帮助自己生存。这就像是动物的冬眠一样。”科恩教授如是说。

但弗罗茨瓦夫大学的这项研究依旧没有解释为什么会这样。好在我们似乎能在另一项研究中找到些许答案：挪威的科研人员发现，男性的睾丸酮会在每年的10、11月达到顶峰，而在与之相对的6月份里，睾丸酮水平则呈现出全年最低状态，两者之间有高达31%的差异。

（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12843149/）

作为重要的雄性激素，睾丸酮虽然是90%男性脱发症状的幕后元凶，但也是男性第二特征与性欲的来源。寒冷的冬天里，男性的肚脐下方暗自燃烧着一撮小火苗。

当然，女性体内也会有睾丸酮存在，不过这又是另一个故事了。

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不过对于弗罗茨瓦夫大学的研究结论，美国注册心理治疗师特里斯坦 · 库珀史密斯(Tristan Coopersmith)却有着另一番自己的解释，他认为之所以冬季里的男性会更容易被女性所吸引，其实是供求关系发生了变化——或者更确切地说，是供求关系所引发的错觉。

库珀史密斯认为：在夏天，会有更多的人走到户外，因此潜在伴侣的“供应量“会看上去比较高。但当冬日来临，户外活动的人越来越少，而“正因为我们渴望伴侣，所以我们会更愿意接受恋爱关系并认真对待。”

库珀史密斯并没有否认激素水平的重要影响。和其他大部分哺乳动物不同，人类不存在特定的交配季节，但即便如此，我们的交配欲望、以及与此相关的情感需求也会因为体内激素水平的季节性变化而有所起伏——这不仅仅是单身人士爱情欲望的内部晴雨表，也是社交环境之所以会造成外部压力的成因。

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冬季里，白昼变短而黑夜被拉长，仅有的几小时阳光也显得有气无力。伴随着阳光照射水平的降低，人体内的血清素水平也会自然下降。

这种被我们的老朋友、最懂爱情的化学专家海伦·费舍尔（Helen Fisher）认为是“爱情激素”的物质，能带来安定、平和的感受，但冬季里普遍偏低的血清素水平则会让人感到低落、抑郁、疲劳、易怒，更有甚者会加剧季节性情感障碍出现的可能性。

（www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140673602117375）

科恩解释说，冬季的低血清素状态会引发人们想找个人一块呆着的欲望。当有一个温暖的身体可以依偎，我们就不会被精神和生理上对人际交往的渴望而烦扰。与恋人为伴，无疑是提高冬日里情绪水平的有效方式之一。

比如另一种著名的“爱情激素”——催产素。这种由脑垂体分泌的激素不仅会在哺乳期的母亲体内大量分泌，还会在刚确定关系的情侣身上涌现。催产素能反过来增强双方之间的吸引力，提升亲密关系，让恋人们感受到与对方紧密的联结。

而比较有意思的是，催产素不仅会由爱情或亲情所激发，运动也会刺激大脑分泌更多的催产素。一项在雄性草原田鼠身上所进行的试验表明，六周的滚轮运动能够改变它们大脑中与催产素分泌相关的神经单元。这会使得它们与雌性田鼠迅速变得亲密起来。

（www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5308882/）

而更为直接的证据则出现在对马拉松运动员的研究中：早在2008年，研究人员就发现在完成马拉松比赛后，长跑运动员血液中的催产素水平明显高于比赛开始前。

（pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18794210/）

长久以来，运动所蕴含的情绪改善能力早已得到充分证实。权威期刊《柳叶刀》曾对美国120万人做过一项横向健康研究，他们发现相较于财富状况，运动习惯反倒与人的心理健康有着更为密切的关联。也就是说，一个保持长期运动的人，其心理健康状况更有可能优于有钱人。

（www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(18)30227-X/fulltext#seccestitle10）

你可以靠建立一段亲密关系的做法提高冬季里的情绪水平，也可以靠运动收获温暖与充沛活力。爱情某种意义上的确是奢侈品，但运动永远不会辜负你。

对于一些人来说，冬季的寒意也许会阻挡他们的运动脚步，或者将人赶进健身房里拿铁。但其实在冬季里进行适当的户外对身体机能大有裨益，低温环境能有效地提高运动效率，还能帮助身体增强免疫。

文/Chom

校对/兔子的凌波微步

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