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用降温喷雾可以持续降温？
降温喷雾的确具有实实在在的降温能力，可以在闷热的夏日送上一片舒爽，很多人觉得用降温喷雾可以持续降温，保持周围的凉爽。真相：既然降温喷雾有这么多安全隐患，那还能用吗？答案是可以用的。但是考虑喷雾的成分及使用注意事项，建议购买低酒精含量的喷雾剂。对于高压液化气（丙烷、丁烷）喷雾，因危险性高不建议个人使用。...
发布时间：2022-10-08
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降温喷雾喷在皮肤上会冻伤吗？
虽然说降温喷雾的确具有实实在在的降温能力，可以在闷热的夏日送上一片舒爽，但是有利就有弊，隐藏于其中的安全隐患我们也不能忽视。降温喷雾不能直接喷在皮肤上这会导致皮肤被冻伤。真相：利用喷雾降温是非常常见的大面积降温处理方法，可以在短时间内达到较好的降温效果，室内和室外降温均可采用。图虫创意...
发布时间：2022-10-08
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无氧运动会把自己练成“肌肉块”？
很多人认为做无氧运动会把自己练成“大粗腿”、“金刚肩”，特别是有一些女性朋友，甚至为避免增肌，办健身卡也只用跑步机，其他器械区连去都不去。真相：这不仅是一种“多虑”，而且还让你减脂工程的效率大打折扣了！一方面，无氧运动虽有增肌的作用，但是要想练到健美运动员那种“大块头”的效果，需要付出非常多的努力，我们利用业余时间随便举举铁那点运动量是远远不够的！特别是女性朋友们的体内激素情况，本身就不容易形成肌...
发布时间：2022-10-02
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无氧运动不能减脂吗？
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发布时间：2022-10-02
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有氧运动和无氧运动是独立的两个运动吗？
全民健身大潮中，有两个词儿，不管你懂不懂一定不会陌生，那就是——有氧运动和无氧运动。很多认为有氧运动和无氧运动是两个独立的运动，它们不一样。真相：有氧运动是指那些主要以有氧代谢方式来提供运动中所需能量的运动方式；无氧运动则是主要以无氧代谢来提供运动中所需能量的运动方式。...
发布时间：2022-10-02
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夏天可以喝冰饮料替代饮用水吗？
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发布时间：2022-10-02
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身体感觉渴了才应该喝水吗？
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发布时间：2022-10-02
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水喝的越多越好？
天气炎热，补充水分最重要。水就要喝的越多越好。真相：水是生命之源，几乎参与了人体所有的生命活动，它就像发动机的润滑油一样，太多了或太少了都不行。不正确的喝水方法会导致身体因缺水或者短暂性的水太多而出现问题。...
发布时间：2022-10-02
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享用美食，无法避免寄生虫吗？
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发布时间：2022-10-02
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福寿螺和田螺区别很大吗？
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发布时间：2022-10-02
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吃福寿螺危害不大？
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发布时间：2022-10-02
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吃腊肉会长胖？
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发布时间：2022-09-29
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腊肉吃了会致癌？
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发布时间：2022-09-29
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发霉的腊肉洗了还能吃？
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发布时间：2022-09-29
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腊肉没有保质期？
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发布时间：2022-09-29
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睡前一杯酒养生？
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发布时间：2022-09-29
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少量喝酒不会对身体有危害吗？
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发布时间：2022-09-29
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少量喝酒不会对身体有危害
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发布时间：2022-09-29
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种子有自己的方法传播吗？
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发布时间：2022-09-29
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蚂蚁可以传播植物的种子？
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发布时间：2022-09-29
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爱吃糖会导致皮肤变差？
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发布时间：2022-09-28
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只有小孩子才会得龋齿？
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发布时间：2022-09-28
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吃甜食不会发胖吗？
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发布时间：2022-09-28
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小便颜色深就是上火了？
很多人观察自己的小便颜色发现颜色很深，就认为自己最近喝水喝少上火了。真相：我们所说的“上火”只是一种民间说法，对于何为“上火”，现代医学也很难做出精确解释，我们暂且将它理解为发生了感染。炎症分解代谢增加，尿中代谢废物含量增多，可能会出现尿液变深的情况。多喝水、多排尿，就可以缓解“上火”，使尿液颜色变浅。...
发布时间：2022-09-28
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小便颜色与健康无关？
“屎可忍尿不可忍”，虽然是戏谑但也不无道理。作为人的三急中比较急的一个，我们每天总要有那么三四五六七八次的“放水”，然而你真正关心过这从自己身体中分离出去的内容吗？很多人认为从小便颜色并不能看出自己的身体健康状态。真相：肾脏是人体的“滤过器”，人体的血液每天要流经肾脏滤过，通过这个环节，将血液中的代谢废物排出体外。正常情况下，肾小球每天要滤出180L的水，我们称之为“原尿”，但这些原尿的99%又会...
发布时间：2022-09-28
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不是所有餐厅都可以售卖凉菜吗？
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发布时间：2022-09-28
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反季水果不健康？
随着生活水平的提高，对于水果的选择范围真的是越来越广。甭管什么季节，现如今只要肯花钱，任何水果都能随时买回家尝鲜。特别是很多老年人给隔辈的孙子孙女们买水果的时候，就愿意花大价钱买反季水果，很多人对此表示不赞同，理由是——反季水果不健康。真相：我们建议消费者们在选购水果的时候，应侧重于购买当季、当地产的水果，同时还需要保持水果种类的多样性。认为反季水果的种植过程中总会有不利于健康的因素，这种观念也并...
发布时间：2022-09-27
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用水果代替主食可以减肥？
一部分有瘦身需求的朋友认为，水果吃的越多越好，这样就可以减少主食的摄入，进而有助于瘦身减肥。真相：首先，利用水果代替部分主食，确实有利于能量的控制，但并非水果吃的越多越好。正如我们前面提到的，水果中的营养成分主要是水分和少量的碳水化合物等，长期只吃水果会导致部分营养素如蛋白质、维生素A、B族维生素等摄入不足，反而对健康不利。 图虫创意还有些朋友认为水果含糖量极高，吃水果不吃饭反而会变胖。有这种认知...
发布时间：2022-09-27
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水果皮不能吃，农药残留太多？
大家一定听过一句绕口令：“吃葡萄不吐葡萄皮”，带皮的水果，它们的皮到底能不能吃呢？很多人选择不吃，是因为担心农药残留的问题。真相：其实对于水溶性农药，经过仔细清洗后，不会残留对人体健康有害的物质。农业农村部近日会同国家卫生健康委、市场监管总局发布了新版的《食品安全国家标准食品中农药最大残留限量》，也从法律法规的层面，更加严格地规定了农药残留的剂量，所以大家不用过于担心农残的问题。 图虫创意从营养角...
发布时间：2022-09-27
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先吃水果后吃饭？
网上流传着一个说法：“先吃饭再吃水果，水果都被正餐挡在上面了，不能直接被消化，但是水果本身比正餐更容易腐烂变质，等轮到水果消化的时候，营养都流失变质了，剩下的都是糟粕。”真相：这个听起来还挺形象的论调是不正确的。结合上面一条来说，如果空腹不能吃水果，饭后又不能吃水果，那试问，水果到底应该什么时候吃？显然，这里是有逻辑问题的。...
发布时间：2022-09-27
